第(4/5)节 太少,没有尝试到行动所带来的成就只要真正尝试到了,他们就会改变对事物的看法

    就像人们常常激励那些犹豫不决者:”你没做过,怎么会知道呢?”

    如果他们真正按照指导者的话去尝试了,也许会获得意想不到的收获

    人们也会很欣慰地认为行动果然是第一重要的

    于是,很多人可能置患者曾经的恐惧和担忧于不顾,认为那种担忧是毫无必要的

    但他们往往忽视了这种担忧的存在必要性

    所以,当患者尝试了100次甚至更多的积极行动结果,到下一次仍然还担忧,或者转移到对另一些事的担忧时,人们就会很困惑且无力了

    这当中是否有更深的潜意识作用？

    应该是不容忽视的。

    有很多道理和方法，无疑都是正确积极的。

    但是，道理和方法的灌输并不太容易纠正患者的病态思维。

    因为患者在潜意识中认同的只是传授他道理的人，把他当成一种极端的依赖；而并没有把道理融会贯通，纳为己用。

    人们也许会见到他的症状和心态有所改变，变得积极乐观，但并不一定说明他内心真正发生了变化。

    有的时候，这种转变皆是因为一种过分依赖和暗示而存在；或者是一种假“无所谓”(病态意志力)的状态，认为自己已经完全想开和放下，实际是以此引人关注，迂回满足他坚持的那个愿望。而并非发自内心深处。

    因为，突如其来的变化，往往更容易引人关注。

    心理健康是一个非常微妙的东西，要恰到好处。过犹不及。

    即便是相对健康的人说：“你费这么大力气才想开这个问题，这个问题对我来说根本不是问题。”以此证明自己有多优越。什么长篇大论的心理分析费这么大力，也不如他一个没来由的“想得开”。

    有的人很容易想开一个问题，并不一定说明他非常健康。也许是他在这方面想得开，但在另一方面却极易钻牛角尖。

    也许他的“想得开”，也只是一种隐秘的“假无所谓”。

    正如书上常说的:接纳自我,接纳症状

    可能在很大程度上是一种无奈之举,暂时做的妥协

    因为他们并未对症状做深入了解,只是感觉越抵抗症状越痛苦,而作出这个结论

    等到现实条件变得优越,能够大大满足他时,他又对当初的”无所谓”感到内疚和自责,甚至后悔以至连当下的快乐都觉得难以承受

    所以，当人们见到在人前阳光快乐的人，在某些时候却爱走极端，也不必太过困惑。

    真正的接纳，是要用最深处的本能记忆过程，而不是简单的说教。

    只有本能记忆才是真正属于自己的，不需要过多解释的，也就不会陷入诸多道理和理论的对错纠结中。

    从而不会容易受不同人、不同道理的暗示，而导致内心的激烈冲突。

    心理分析的目的，就是要消除所有不良暗示，让患者对生活做出自己的判断。

    用本能的求乐原则去生活，而不受外界的暗示左右。

    但是，诱因只是表面，真正起决定作用的是内心深处的潜意识冲突和愿望。

    这个在以后的篇幅中将会详述。

    到时候,你们就会明白:恐惧受”人格分离”、“精神分离”……字眼暗示的人,竟只是因为害怕”父母离婚”

    更进一步说是害怕自己与母亲“永远分离”。

    不可思议吧,但结论就是如此简单只要您有耐心探索迂回繁杂地分析过程

    回到主题

    不可否认，接纳自我、活在当下、顺其自然、放下完美、相信自己……是一种明智积极的生活方式。

    但是这些好比是一种自然现象：电、风、光、火、磁、惯性、引力……自然现象普遍存在在大自然中。人们并不需要深入了解其本质，也可以很好地利用它们。

  
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