第(3/9)节 对懵懂无知的他们来说，眼前这位漂亮强壮的大洋马姐姐就像是最好的体育课导师，会亲切的教他们练武。

    就在他们欣赏着陈宇宁毫不顾忌，大开大合的大胆热身时，眼前的大姐姐做出了让人血脉喷张的动作。只见她猛地一抬左腿，将整条腿都掰了过来，此时的陈宇宁单脚站立，一条腿紧贴身体，脚尖紧绷着指向天空，完美的向周边的华夏少年展示了自己在拥有健硕身材的同时也有强大的柔韧性和协调能力。

    但还没等少年们欣赏更多乃至于上去搭讪，集合的哨声响了起来，周边的华夏少年少女们从各处集合到校场中央，等待着武师的教导。很快，武师便在几位助理的陪同下站到了高台上。望着下面这些充满活力的少年少女们，在略微点了点人头，确认到齐之后，武师发布了今天的训练规划。

    陈宇宁被分配到了习练搏击和兵击为主的建武班，不过她的身份可不是苦哈哈的学生，而是助教。陈怀远对孩子的各种证书功名的发展十分重视，因此身强体壮的混血大洋马早早就考取了武秀才，已经有了给各位武师当助教的资格。她的任务也很简单，就是替建武班的武师带其他人进行热身，尔后再正式开始上课。

    热身的第一个项目就是绕着操场跑上四圈，距离大约是1600米。这个距离对建武班那些“久经考验”的华夏少年来说只有一点挑战性，不过在开始之前，武师给他们下达了一个要求。

    “我知道在场的各位可能大多数人对四圈这个数字嗤之以鼻，没什么大不了的。但今天我要提出一个要求，做得到的可以提前下课，做不到的就要加练！”

    武师的发言顿时引来少年们的嘘声，他们可不喜欢这个不合理的要求，但接下来听到的东西顿时让他们精振奋，摩拳擦掌的要好好表现一番。早已预料到这些嘘声的武师缓缓说道：“这个要求就是接下来的热身跑时以陈宇宁为标杆，比她快的就算达到要求，慢的就要加练。”站在一旁的陈宇宁则适时的踢了踢腿，笑盈盈地看着这些蠢蠢欲动的少年。

    很快，哨响，华夏少年们一窝蜂的冲上了跑道，陈宇宁在目送着这些想要在洋马大姐姐前一展雄风的他们大致拍好队形之后，她也开始行动了。虽然高挑健壮的混血洋马只穿着一双黑色踩脚护踝，但护体的仙术却足以保证她的脚不会沾上任何污垢并且受伤，自然也不会受到跑道上那些可能存在的小石子的影响。

    在华夏少年们跑出两百来米之后，一道倩影沿着跑道的外圈慢慢追上了他们。当他们看见是陈宇宁追上来后，军心立即大乱，纷纷开始加速，想要摆脱她的追击。但体能出类拔萃的大洋马可没有这个新思，她对少年们的体力有着清晰的认知，武师也吩咐过不要过度折损他们的体力，因此陈宇宁也没有过度迫害他们，而是以自已的节奏在指定时间内匀速的完成了这次热身跑。

    不过，陈宇宁的速度还是超出了大多数人的意料，他们没有想到这位起码两百斤重的大洋马真的跟字面意义上的顶级洋马一样跑的一样快。大约四分之三的人都落在了了她后面，等待着他们的便是起码两刻钟起步的加练。而其他人只要能认认真真的完成日常指标就能下课跑路了。

    下午四点半，一直掐表放人的建武班武师大方的让那四分之一的人下课了，而陈宇宁也跟着他们一起走了。不过和往常不一样的是，陈宇宁走在了一条离侯府颇有一段距离的林荫小道上，没有走大路。在走到小道中间，一处无人能轻易探测到的地方后，还穿着刚刚那件死库水的陈宇宁脱掉护踝，在石椅上坐下，一边晃着健硕的雪白没腿一边哼着欧根妮教她的德国民歌，仿佛在等着什么人的到来。

    等待了五分钟后，一个气喘吁吁的身影从林荫小道处探头而出，他和陈宇宁几乎是同时发先了对方。不过笑盈盈的混血洋马挪了挪屁股，用手拍打着石椅，示意那人坐过来。大姐姐充满热情的招呼自然是让人不忍拒绝，那穿着白色道袍的华夏少年（样貌参考重云）提着手中的东西拘谨的走过去，在陈宇宁的身边坐下。

    虽然华
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