第(7/9)节 研讨会，教务之类的工作，总体还是很清闲的。

    办公室每个人的脸上都洋溢着轻松的笑容，再等等吧，也就这两周了。结果

    在临近放假前，陆晓敏接到了一件不大不小的工作。

    几天前，外省一所高校的学生自杀了，据说是重度抑郁，全国高校系统又开始了

    一轮亡羊补牢。陆晓敏所在的院校自然也不例外，请了医科大学的心理学教授来

    开讲座，疏导学生的心理问题，而陆晓敏负责接待以及总揽相关事宜。

    李教授是一位六十多岁的老专家，齐耳的短发夹杂着点点银丝，精神矍铄，

    脚步轻快，手里提着一个不大的行李箱，看样子老太太的身体素质比太多的小姑

    娘都好。

    陆晓敏刚接到李教授的时候，李教授就直言不讳：

    「陆老师，你是不是最近压力太大了，睡眠不好？」

    「嗯，可能最近太忙了，不过马上就放假了，好好休息一下就没事了。」

    李教授很和蔼，也没多说什么，只是说等讲座结束，让陆晓敏做导游，好好

    的逛一下这座江南古城，陆晓敏自

    然是愉快的答应了。

    「每个人都会受到潜意识的影响，而深层的潜意识，可能来源于原生家庭的

    影响，或者某些自己想要而不可得的东西，看似自己已经看开了，放下了，那么

    请同学们静下心来问一问自己，是否真的不需要了吗？还是被自己隐藏了，压抑

    了，被不需要了？」

    「舒缓压力有很多种办法，比如说做自己一直以来想做的，却又被各种各样

    的原因所耽误，所制止的事情，给自己一点时间，让自己全身心的投入进去，找

    到曾经让自己愉悦的那些感觉，追上它，拾起来，然后让愉悦伴随在自己身边。」

    「不能把自己封闭起来，要多出去晒晒太阳，相信我这个老太太，我为什么

    这么开心？因为我今天晒了大半天的太阳呀~！又看到这么多年轻的学生，真是

    太开心了。多晒太阳可以让自己变的阳光，在太阳底下或许你会遇见另一个晒太

    阳的姑娘小伙呢，这不就脱单的机会来啦？你天天的躺在床上刷抖音，肯定找不

    到对象，我说的。」

    「运动是排解压力的有效方式，事实证明，运动促进大脑分泌内啡肽，会上

    瘾的。就算心理压力没排解，运动完了能多吃两碗饭，这不是也挺愉快的嘛，最

    起码自己能拧瓶盖，不用找别人了。」

    李教授的讲座深入浅出，幽默风趣，不断地引起大家一阵阵的掌声，特别是

    最后的提问环节，更是被学生们包围的里三层外三层，不论多么稀奇古怪的问题，

    她总是能用通俗易懂的方式深入浅出的给出自己的见解。

    陆晓敏却在思考，自己的潜意识究竟影响了什么，或者说有哪些事情看上去

    是习惯，其实是潜意识影响的。

    在李教授回去前，给陆晓敏做了一次心理检测，最后得出的结论是轻度抑郁，

    并且有逐渐加深的迹象。

    陆晓敏怎么也没想到，自己居然会被诊断出抑郁，一直以来都以为自己可以

    掌控一切，什么事情都可以迎刃而解，没有什么可以担心和害怕的，自己怎么会

    抑郁了？可是面对李教授郑重的态度，陆晓敏决定相信陆教授。

    「其实也没必要太过担心，现在只是轻微的迹象，做好心理疏导几乎可以百

    分百治愈。」

    「小陆，你以为做什么样的事情让人可以开心呢？或者说可以舒缓压力？有

    些人信佛，有些人信道，信仰的皈依也是一种给自己舒缓压力的手段，当然我不

    是建议你去皈依宗教，不过也可以借鉴
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