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第144章

第(2/2)节


    姬爷爷走近,

    “哦,我也不清楚。小宇,今晚要教松鹤健身气功八段锦,听说可以增强免疫力?”

    “嗯,是的姬爷爷。”

    姬爷爷双手交于后背,

    “那我也得学学。”

    “姬爷爷,谁都可以学,只要掌握要领,虽然只有八个动作,不同的招式动作有不同的功效。”

    “好,小宇,待会儿我这老头子可得好好的学学,你爷爷有没有学啊?”

    顾景宇也觉得姬老爷子好笑,又想和他爷爷比了。

    “有,他也会,这个在家也可以早晚练。天气暖和了,可以在外面广场那边练。”

    “那我可得好好学。”

    “姬爷爷,只要掌握要领,不难的,刚开始动作拉伸不到位,可以慢慢来,最重要的是不能马虎动作要领。”

    顾景宇凑近姬老爷子,

    “我爷爷当初也是这样过来的,慢慢练熟悉了,自然而然身体也会增强,柔韧性也会提高。”

    “好,我也好好练,天气好,我和你爷爷去小广场练,当教练去。”

    姬老爷子说完也不由的哈哈大笑。

    “八段锦坚持锻炼的话,是可以强身健体,延年益寿的。”

    “这个好,我去叫那几个臭小子也过来。”

    老爷子拿出手机,发了一个语音,大概是家庭群,

    “都给我来训练室,穿运动服过来。”

    “福伯,要不要叫陈哥他们也过来,反正训练室够宽敞。”

    “好。”
第(2/2)节
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