设置

关灯

第九十六章去与留

第(2/2)节
杨刚教练的地方。

    进入那个熟悉的地方,一股器材的味道夹杂着男人的汗臭扑面而来。

    而杨刚教练此时正专心的在角落里对着一个沙袋练习着。

    “教练。”

    我喊了一声,教练正飞速伸出的拳头停在半空中,然后迅速收回,转头看着我。

    他满是汗水的脸上先是一惊,接着微微有些笑意的看着我说:“留下了?”

    杨刚教练一向都是一副冷酷的表情,不怎么看得出内心在想什么,但此刻,我还是可以清楚的感受到他内心的欣喜。

    我用力的点点头,看着他,等待他为我安排训练项目。

    “去换个训练服,然后过来找我。”

    我听话的换了之前那套训练专用的黑色紧身衣,出来时见教练已经为我布置好了场地。

    所谓的训练场地,就是在中间一片空地的四周摆上几台网球发射器,所有的发射器都指向中间一个点,而在中间,有一处圆形的高台,直径约两米的样子。

    “你需要练习反应速度,和最基本的对危险的躲避能力。”杨刚教练装好最后一个发射器之后,站起来冲着我说道“所以我们就先从这个训练入手。”

    “这是什么训练?”我问道。

    “我叫它躲闪训练。”杨刚教练解释说:“这周围一圈发射器里发射出来的,是涂有特殊标记粉末的球,只要球打中了你身体的任何一个部位,都一定会留下痕迹。你要做的,就是在所有球都发射出去之后,保证自己头部和上身没有任何球打中,同时四肢也尽可能少的留下记号。明白了吗?”

    我点点头,看着那一圈发射器,不确定自己能躲过几个球。

    “我先从最简单的模式开始,”教练拿着操纵杆,说道:“每次只从某一个方向单一发射一个球。”

    说罢,他拿下巴指了指中间的圆形高台,示意我站上去。
第(2/2)节
推荐书籍: