第(3/3)节 这个东西是长期的，咱们科目多，时间紧，不能天天占据正规的出操时间搞这个，每天中午抽出30分钟，晚上抽出40分钟进行这项训练，中午跪姿，晚上立姿，至于卧姿，每天早上体能训练完后抽20分钟搞搞就行了。”

    过了几分钟，在侯军的一声命令下，所有人齐刷刷蹲在地上，开始进行跪姿据枪训练。

    之前动作纠正的时候，跪的时间不长。

    李正并没有感觉到太难受。
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