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第11章认知治疗

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吧。”

    吃过饭后,黎深按照说明给我掰出药片:“每天都由我来给你药,避免你情绪起伏下不按说明吃,好吗?”我点点头:“但是,你上班的时候怎么办呢?”“我会有办法的。”他用手捂住我的手,一股温暖就这样笼罩着我。

    差不多一个星期过去了,吃了这次开的药之后有很明显的不同,除了会头痛之外,我没有那种总是激动、性奋的情绪了,只是呆呆的,坐在沙发上,什么也不想什么也不说,好像有一个玻璃装置盖着我,而我慢慢地和沙发融为一体

    黎深耐心地劝我规律作息、适当运动。药物的作用下,我的确能在睡觉时间睡觉了,可是总是觉得恶心想吐,看向镜子里的自己,说不出哪里不同了。运动的话,我不敢再到楼下,也不想外出,黎深就推荐我做一些简单的操和瑜伽。“循序渐进,不要勉强。”

    “你去上班吧。我没事了,已经好多了。”我窝在黎深的怀里,搭着他的肩膀。“你刚开始服用药物,产生的反应需要时刻监控。”他抱着我,用脸蹭我的头发:“我知道你很棒,走出了第一步,我想整个过程都陪着你,好不好?”

    我也不是第一天知道黎深这个性子,可是,难道由着他陪着我家里蹲吗?我脱离他的手臂:“我知道,可是你不上班,让我觉得我是个大负担,我很愧疚”“怎么会,你千万不要这样想。”黎深坐得更近一点。

    我把他推开,走到一边:“你在家让我很有压力,你能不能让我就这样!反正吃药之后就会好了!”

    黎深从瑜伽垫上起来,严肃地说:“对不起,我没有考虑到你会这样想。”其实我知道我的话说重了,心虚地看了他一下。他低头,捏了捏并不存在的领结:“既然如此,我会适当离开家里一下,但是吃饭时间和下班时间后,我会在这里照顾你。”我走上前摸着他的手臂:“对不起”

    “但是。”他摸上我的头发:“可以答应我吗?多到户外活动我陪你。不需要我陪也行”他低下了头。

    “要陪!”我突然激动地点头,然后又恢复了语气:“但是去哪里呢”
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