第(3/3)节 腹发力！跑！”教练继续下达指令。

    杨晓北的额间不断淌下汗珠，训练馆刺目的灯光打在他的头顶。

    “好了，一组结束。休息十分钟，待会儿负重引体。”教练看了一眼腕表，嘱咐道。

    杨晓北这才停下了脚步，弯下了腰，双手撑着膝盖，缓了一会儿呼吸。

    已经入了冬，训练馆里没有暖气，还是有些寒意。宋思衡裹紧卫衣外套，坐到了训练场边上的长凳上。

    杨晓北转头看见了他，用口型说了句“等我半小时”。宋思衡朝他点了点头，他很快又回到了训练馆器械旁。

    第二项是负重引体。

    杨晓北的腰腹间挂着一个沉甸甸的哑铃片，面前是高于头顶的单杠。教练扶住他的腰背，让他上了杠，然后护住两侧松开了手。

    杨晓北就这么带着哑铃片，在单杠上做了整整两组的引体向上，手臂的肌肉线条随着每个动作不断牵拉、颤抖。

    如果不是每个月都会带他去检查身体，宋思衡还真的有些担心他能不能负担得了这种训练。

    痛苦的喘息回荡在场馆里，汗珠不断落地。

    半小时后，杨晓北才结束了今天一整天的训练。宋思衡抬手看了一眼腕表，已经接近晚上七点。

    他飞快地回到淋浴房给自己冲了个澡，然后草草换上了干净的衣物走了出来。

    教练在一旁收拾器材，杨晓北朝他说了两句什么，才仰头招呼一侧长凳上的宋思衡。

    “瘦了。”宋思衡和他并肩走出了场馆。又是一周未见，杨晓北似乎看起来又瘦了一些。

    “注意你的措辞。”杨晓北举起矿泉水瓶，狂饮下一大口水，“是精瘦了，这个月我体脂降了两个点！来，摸摸我的块儿。”

    杨晓北说着就牵起宋思衡的手，往自己的腹部探去。
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