第(2/3)节 ?去的?就怎么出?来了。

    所以用它来代?替白砂糖给糖尿病患者做饭也好做甜品也好，都是没有负担的?。

    这些年她减肥成功后，家里就没有白砂糖了，一直用零卡糖代?替。

    平常吃的?水果，蔬菜，米面，其实都有糖份的?，这些东西避免不了，所以就努力减少?添加糖的?摄入。

    也是因为这样，她的?皮肤一直很光滑细腻。

    糖分超标的?时候，皮肤会有糖化反应，会粗糙，会出?油，油一多就容易暗沉容易长痘。

    江妍正准备打奶油的?时候，季明杰来了。

    “我闻到香味了。”

    “在烤蛋糕胚了。”

    “难怪这么香，这是要打奶油？”季明杰看她那?个高壁的?不锈钢碗里面已经装了不少?没打发的?奶油。

    “嗯，加点代?糖有点甜味。”江妍说着就往里面加了两勺子的?代?糖，在滴了两滴柠檬汁。

    这样可以去掉奶油中的?腥味，还能提香。

    然后用电动打蛋器开始打奶油。

    季明杰这才注意到她的?手机在录屏。

    “准备发制作美?食的?教程吗？”

    “嗯。”

    奶油打好以后就装进?裱花袋里，然后放进?冰箱冷藏一下。

    等一会儿用来裱花的?时候，就更硬更立体了。

    碗里还剩不少?，季明杰用筷子撩了点放嘴里。

    “真不错，我好久没吃奶油蛋糕了。”

    “是不喜欢吗？”

    “外面买的?太甜，觉得?腻，这个刚好。”

    “那?你?多吃点，反正我打得?多，用不完的?。”江妍把大碗推给他，还给他一个勺子。

    季明杰就不客气了，一口一口吃奶油。

    “喵~”万万在旁边已经盯着很久了，竟然没有人给它喂一口。

    都没发现它渴望的?大眼睛吗？

    季明杰护食似的?抱住了碗转身?走开了。

    万万：……

    一路尾随，逮到机会就偷袭。

    江妍除了奶油蛋糕，还做了甜甜圈，甜甜圈也是用魔芋粉和全麦粉来做，还做了不少?杂粮小饼干，平常可以解馋。

    江妍把美?食拍照，一份发给神医小助手，一份发在了朋友圈：今天?做的?无糖无负担小零食，美?美?哒！

    神医小助手：

    健康+20

    好心情+20

    江妍眉头一挑，锦鲤在，果然好厉害。

    她马上烧了一壶水，泡上玫瑰红枣桂圆枸杞茶。

    她准备要来大姨妈了，先喝上一杯被锦鲤赐福的?养生茶，这个月的?大姨妈肯定轻松很多。

    其实她的?大姨妈算是很正常的?，只不过特殊时期多少?有点疲软。

    江妍泡好茶拍照。

    神医小助手：

    气血+20

    美?容养颜+10

    季明杰又?凑过来：“这是什么茶？”

    “补气血的?，来一杯。”江妍倒了两杯。

    两人一起坐在沙发上喝着茶，新鲜出?炉的?小饼干和甜甜圈，他们就先吃上了。

    季明杰随口说：“我和奶奶说了，待会给她送好吃的?去，她很开心，晚上去我爷爷奶奶家吃饭吧。”

    江妍不太好意思去，这跟见家长没什么区别了吧？她摇摇头。

    季明杰挪过来一点，和她坐得?很近。

    “妍妍，就当去普通朋友家吃个饭。”

    江妍犹豫了好一会儿，才点点头说：“好吧，顺便给爷爷奶奶把把脉。”

    “那?就最?好了，我给他们打电话。”季明杰迫不及待的?就给奶奶打电话，说自己要带朋友去吃饭。

    ——

    季奶奶挂了电话，开开心心的?告诉老伴。

    “
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