第(2/2)节    吴邱的好奇心被勾起来了，心想等老大发布了之后，一定要去看看，尔后又道：“我教你一个方法，应该能解决你的失眠问题。”

    白淼像是抓到了一颗救命稻草，连声道：“快说快说。”

    吴邱组织了一下语言，道：“实际上，这是因为你越不想去想什么，就等于是刻意在回避什么，问题是每次去刻意回避的时候，不就相当于再复习一次么？”

    白淼想想，似乎是那么回事，微微点头。

    吴邱顿了顿，继续道：“所以，这就造成了越不想去想什么的时候，就越想什么，就好像作用力与反作用力，有作用力就会有反作用力。”

    白淼忍不住问道：“那该怎么办？”

    吴邱淡淡一笑，道：“你只要这样……当有什么不想去想的时候，记得，一定是不要去考虑不想，让它顺其自然，想到的时候也就当它存在过，不刻意去回避，只要不对它产生特别的关注，到了一定时间，就自然想不到它了。”

    白淼“啊”了一声，挠了挠头，完全被绕晕了，道：“到底是‘想’还是“不想”啊？”

    “额……”吴邱感觉自己讲的很清楚了——吧，随即两手一拍，道：“这样，直接上最简单有效的方法，以毒攻毒！”

    白淼瞪着眼睛道：“你不会是要我再去看……”

    吴邱重重点头道：“没错，你怕，是因为看的不够，只要你看多了，潜意识就会告诉自己‘都是假的’，那么，也就不会再怕了。”
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