第(3/4)节 与发力，因而苏凉的每个动作都显得格外地认真与完美。

    “啊……老大，我不行了！！”

    在苏凉做完手里的这一组连续膝下高翻的力量训练之后，苏凉正放下杠铃站着休息，就听见了不远处同样在做这组力量训练的孙睿翔的惨叫。

    苏凉：……？

    苏凉正想问问孙睿翔在抽什么风时，一瓶水从侧方递到了苏凉的跟前。

    在怔了下之后，苏凉回头一看，就看到了沐远笙的笑脸。

    “啊，笙哥。”

    短道速滑队的陆训馆就这一座，短道速滑和花滑队都是在这里面训练，沐远笙他们短距离项目的选手当然也没去别地儿，这会儿沐远笙已经训练结束，看到了放下杠铃的苏凉，察觉他身边没带水，于是从自己手边拿了瓶水和条干净的毛巾走到了苏凉的身边。

    沐远笙笑着将一条干净的毛巾递给了苏凉，换走了苏凉手里已经有些潮气的毛巾：“喝点水，休息一下，你今天的训练组数应该已经满了吧？”

    苏凉自然而然地被沐远笙带跑了注意力，他点了点头应道：“嗯，满了。”

    在接过沐远笙递过来的毛巾后，苏凉呼噜噜胡乱地擦了擦身上冒出来的汗，然后打开手里的水咕噜噜喝了两口，因为喝的时候没留意，有点水溢了出来，被苏凉随手擦了。

    沐远笙看了眼苏凉因为呼啦啦一通乱擦而显得有些乱的头发，笑了起来，伸手揉了揉苏凉的脑袋，顺手帮他把头发理顺了点。

    “休息一会儿，等等别忘了放松调整。”

    “唔。”

    苏凉点了点头，终于想起刚刚被他遗忘在角落的孙睿翔，看了眼瘫在地上的孙睿翔，苏凉的表情有些疑惑：“二翔，你在干嘛？”

    孙睿翔瘫在地上仿若一条死狗的模样，幽幽道：“老大，你是怎么做到每一个动作都那么认真的啊？”

    像他嘛，说他不认真也不对，可是他就是做不到像是苏凉那么全神贯注，他可是悄悄观察过了，苏凉的每一个动作都有非常认真地在用正确的位置和方式发力，比他们的教练指点示范动作的时候都还要认真的样子。

    孙睿翔观察了这么多天，始终想不明白苏凉怎么做到这么认真地对待每一个训练动作的。

    苏凉盯着孙睿翔看了半晌，问：“你一直在观察我的动作？”

    孙睿翔猛点头：“嗷，是啊！老大你可真是太牛逼了！”

    苏凉听到这里，走到孙睿翔的跟前，站着俯视瘫在地上的孙睿翔，道：“如果你把观察我动作的努力程度用在认真做好自己的每一个训练动作，你大概就知道我怎么做到的了。”

    那一瞬间，孙睿翔觉得好像有一阵‘杀气’朝自己袭来的样子。

    他猛地一个挺身坐了起来，看到苏凉转身头也不会地走了，顿时蔫儿了下来。

    他可怜巴巴地转头看向不远处的好基友林永胜和周奇奇：“大林、狍子，你们说我老大他是不是生气了啊？”

    周奇奇眨了眨眼没说话。

    林永胜瞥了他一眼：“你还记得之前你老大怎么问你的吗？”

    孙睿翔：？

    林永胜：“你还想输？”

    孙睿翔：！！！

    林永胜瞥了眼脑子终于转过来的孙睿翔，一脸平静道：“你那天可是嗷嗷叫着说你才不想输的，结果训练的时候自己不好好训练，光盯着人家苏凉看，这就是你的不想输？”

    孙睿翔：qaq他不是、他没有！他有在认真训练的！

    看到彻底蔫儿下去的孙睿翔，林永胜给了他最后一句攻击：“好好训练。”

    孙睿翔整个人都老实了，乖乖点头：“我知道了，大林别骂了……明天我就好好训练！”

    苏凉和林永胜，两人配合着，再一次对孙睿翔完成了二次绝杀，将这个虽然天赋卓绝，但总有些难以将注意力完全放在训练上的家伙给一点点掰了过来。

    首尾不到10天的训练周期
第(3/4)节