第(2/3)节 们不需要有太多要求，能不能学好是他们自己的事。既然你要挑战陈羽帆，既然你想争下一口气，接下来的日子你会很辛苦，有没有做好准备？”

    夏雷没有丝毫退缩地跟他对视，一字一顿地说道：“比这痛苦千倍的事我都试过，没有任何痛苦能阻碍我！”

    冷漠地点了点头，苏鸿远冷笑道：“很好，我会像我父亲当年训练我一样训练你，希望今晚之后你还能这么说。”

    说完，他指着面前器械，以命令似的口吻喝道：“俯卧撑一百个，负重20公斤深蹲一百个，这是最基本的开胃菜，先完成了再说。”

    按照他对武学的阐述，初学者无法调动第一丝真气，不可能运行心法修炼。

    要想进入最初期的心法修炼，必须经过严格的高强度体能训练，才能激发第一丝真气。这个过程需要一定的时间，可能是一个月，也可能是一年，这就看修炼者的天赋和努力程度了。

    等有了第一丝真气，就可以修炼心法了，这个时候同样要进行不间断的体能训练。否则身体强度跟不上真气发展，好比夏雷很清楚地看到陈羽帆一拳打来，身体却做不到相应的反应一样。

    武学是一门力量与真气相辅相成的法门，两者缺一不可！

    夏雷立马匍匐在地上，以很快的速度做起了俯卧撑，李刚和仁也不敢怠慢。虽说苏鸿远不对他们做要求，但是两人一直以夏雷为目标。

    精神力修炼赶不上他，那是因为比他迟修炼了整整一个月，如今武学同时修炼，如果还不赶不上那就太窝囊了。

    很简单嘛！

    这个想法到了第30几个俯卧撑之后，彻底被打消了，长期没有过锻炼的夏雷，感到身体有万斤重，双手酸软根本撑不起身子。仁跟他的情况完全相同，反倒是李刚前期没有他们的速度快，却显得异常轻松不消一会就反超了两人。

    作为高二体育队的佼佼者，一百个俯卧撑对他来说再简单不过。

    当他有点喘息的站起来时，夏雷才做到第58个，仁做到第53个，两人的脸都憋地通红。

    苏鸿远深深地看了李刚一眼，李刚顿时会过意来，说道：“以后我的训练量比他们高两倍，这总行了吧？”

    “你知道就好。”

    总教练冷笑了一声，走到夏雷面前，抬脚踩在他屁股上，直接把他压倒下去：“不行了是吧？你可以放弃，像你这样半天都起不来，就算训练也是ng费时间，根本起不到真正的效果。我看还是算了，你根本就吃不了苦，不是修炼武学的那块料，李刚比你强多了！”

    苏菲古怪地看了老爸一眼，不由地抿嘴偷笑，这激将法也太明显了吧？

    没等她笑出声来，苏鸿远向她看了过去：“苏菲，你在干什么？在这里的每个人都要训练，你也不能例外，难道是来看戏的？五百个俯卧撑，从现在开始，如果在李刚完成剩下的两百个之前没有完成，数量增加到一千！”

    小丫头再也笑不出来了，苦着脸伏下身体开始数数。

    老爸算得还真准，以自己的能力，五百个俯卧撑就是极限，一千个根本就是不可能完成的任务。

    不能输！

    绝对不能输，老子连精神强化液的痛苦都能忍受，这一点苦算得了什么？

    夏雷心里拼命的给自己打气，强大的精神力形成类似于催眠的效果，强行杜绝了双臂肌肉传递到脑海的虚弱感。

    这样一来，原本麻木酸软的双臂感觉稍微好了一点，他低吼一声顶着苏鸿远踩在屁股上的脚撑了起来：“我不会输给任何人，刚刚不规则的二十个不算，我一定可以完成！”

    远远没有达到内视身体的程度，否则他一定会发现，一丝白色的精神力缓缓从脑部溢出，融入到双臂的肌肉之中。

    也正是这一丝精神力的融合，让原本已经无力的双臂，再次拥有了力量。

    肌肉细胞好象干涸的土地遇见了甘露，拼命吸收着那丝精神力，并且获得了一丝几不可见的增强。
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