第(1/2)节     祝喻是娇生惯养的明星，平时都被经纪人和助理宠着捧着，哪里参加过这么刺激的体能训练？

    跑了不到四公里，周嘉允就陪着祝喻吊在了队伍最后。

    最后两公里的时候，黎俨体力开始透支。

    呼吸也越来越急促，双腿像灌了铅般沉重。

    黎俨回头看了看落后他大半圈的邵昱，霍止翊从邵昱后面跑过来。

    他们已经被对方套圈了。

    对方步履均匀，紧绷的大腿肌肉有节奏的收紧、放松，呼吸也跟着跑步的频率有节奏的调整。

    黎俨转回头，按照霍止翊的样子调整呼吸，可是体力还是随着汗水的增加渐渐流逝。

    他脚下一软，几乎要摔倒。

    霍止翊从后面紧跑了几步，从他旁边经过时不着痕迹的扶了一下。

    黎俨站稳后在原地歇了几秒，接着向前追去。

    霍止翊有意放慢了速度，让黎俨追上自己。

    “五步一吸气、五步一呼气，腿不要抬太高，尽量前脚掌着地。”

    黎俨张了张嘴，却没有发出任何声音，嗓子眼儿里一直在冒烟，让他说不出话。

    霍止翊瞥了对方一眼：“别说话，保持匀速。”

    黎俨闭上嘴，努力按照对方的节奏匀速慢跑。

    等到黎俨掌握了比较省力的跑步方法，霍止翊步伐加快，继续自己最后的冲刺。

    跑完全程后，十几个人仅剩不到两三个人还能迈得动步子。

    黎俨也好久没跑过这么快了，虽说混在中间过了线，但是跑完全程后胸腔也像快要爆开了一样。

    大腿小腿都酸软无力，肚子也开始抽筋。

    顾不上别的，冲完最后五十米就坐在了地上直喘粗气。

    霍止翊像没事人一样走了几步舒缓肌肉，擦了擦额头上滴落下来的汗珠，把盛睿从地上拽起来。

    “起来活动活动。”

    黎俨也忍着不适站起来走了几圈，现在不走走，等明天早上腿估计就动不了了。

    教官：“今天就先到这，大家回去洗漱，明天六点准时到另一个训练场集合。”

    又休息了一会儿，黎俨才恢复状态，走过去把邵昱架回宿舍，卫生间里盛睿在洗澡。

    其他人还没回来，邵昱一躺到床上就哼哼唧唧，黎俨拍了他一巴掌。

    “给我起来，你特么浑身是汗都蹭我床上了。”

    邵昱跟一条死鱼一样一动不动，有气无力道：“我不起，你上去睡吧，我连爬上去的劲儿都没了。”

    黎俨：“出息。”

    看样子等盛睿洗完澡还要一会儿功夫，黎俨出的汗全都被衣服黏在身上，着实不太舒服，便拿着自己的东西去了外面的公共浴室。

    以往来这里的时候，黎俨嫌公共浴室一览无余又不太卫生，从不来这里洗澡，现在实在热的焦虑，也没那么多讲究了。

    黎俨来得早，公共浴室还没有几个人。

    公共浴室比宿舍还要破旧，外面连更衣室都没有，脱衣服穿衣服直接在浴室里完成。

    黎俨洗的很快，浴室是北方常见的好几排老式花洒，中间也没有任何阻挡。

    如果再晚一点人多了，水汽氤氲上来，干衣服都会湿透，穿的时候再不小心一抬胳膊还会碰到旁边人的身体，想想都知道会多尴尬。

    刚洗完澡就从外面进来一个人走到他身后那排开始脱衣服，黎俨一开始并没有注意对方。

    等他穿完衣服拿着东西转身要走时，不经意往水声响起的地方看了一眼。

    霍止翊正在洗澡！

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    四舍五入等于一起洗了澡，下章更劲爆哦~

    第9章

    黎俨顿时停下要迈出去的脚步，重新打开旁边的花洒。

    对方背对着他，弥漫的水汽隐隐透出精窄的腰身，水珠从紧实的背阔肌流
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