第(2/2)节

    这是新人？

    就这个动作，要对力度精准把控，才能做到像岸容这样收放自如，说停就停，她就从来没有停稳当过，每次都被惯性甩出去。

    “好厉害啊！”宋然双眼亮锃锃的看着岸容，“你什么时候学会的？你们那组也有这个动作吗？”

    岸容摇了摇头，“我看你们练，我自己也试过。”

    她扶着宋然的手臂，说：“这个动作相对难度没有那么高，只要重心能稳住，腰一定要撑住。”

    岸容手搁在宋然腰上，“腿部肌肉用力，腰部力度要内收，想要好看，手臂、肩膀、背肌都要用力，有力度，才能表达出情感。”

    她现在的身体经过高强度的训练，已经可以支撑她做一些稍难的动作了，虽然看起来比半个月前瘦，但力量训练初见成效，薄薄的一层肌肉和愈加紧致的身型，有力量又富有美感。

    宋然照她说的做了几组，岸容见她差不多了，就说：“你自己练吧，我先回去了。”

    宋然神情怔忪，看着她急匆匆的出了门，自嘲的笑了笑，可能这就是差距吧，她果然还是不适合这个行业，没有天赋，舞蹈学不会，唱歌不顶尖，每天累得要死，就为那几百块钱，有意思吗？

    岸容并不知道自己打击了宋然的信心，这些东西她上一世已经学过了，只是这一世重来，之前身体素质跟不上，又不想太出风头惹人怀疑。-
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