第(2/4)节 都拖着地了，他差点笑出声。不过明湛还是克制住了，摆出一张冷冰冰的脸朝着青萝说道：“跟我走。”

    相处两天，青萝已经对明湛这种不要脸的行径见怪不怪了，她憋着一肚子气，跟着明湛屁股后面出了大帐。

    走了没多久，大约小半个时辰，两人来到了漠北荒丘。一望无际的草原，虽然已快近夏，但地表上颜色淡绿的草也长得并不好，稀稀疏疏的，像是放牧过度的样子。

    明湛停在一处空旷的草地，示意青萝站过来。

    “今天是第一天，先来点容易的，你下盘不稳，先扎半个时辰的马步。”

    “半个时辰的马步？”青萝差点叫出声，“我是手无缚鸡之力的女子，怎么能扎得了这么久？”

    “我让扎，你就扎，哪这么多废话。”明湛一扬手，作了个打屁股的动作，惹地青萝强忍翻白眼的冲动，不得不听话地走了过去，努力的，用极不标准的姿势扎起了马步。

    青萝的姿势很是不标准，双臂轻飘飘地往前耷拉着，臀部翘得老高，双脚迈得大开，双腿根部却合拢在一起，看得明湛不由得扶额叹气。

    “宋芷萱，你怎么连扎马步也不会？”明湛觉得自己已经很客气了，没有讽刺她活像一只癞蛤蟆。

    “我、我是女子，干嘛要会扎马步？”小美人委委屈屈地说道。

    “呼……”明湛深呼吸一口气，“算了，我从头教起，你好好看一遍。”

    明湛在她身边扎了个标准的马步，“扎马步，动作要挺胸，抬头，直腰，收腹，头正，肩平，保持稳定，注意调息。”

    男人的身躯稳健如山，身材伟岸，这一个简单的动作被他浑身肌肉的线条衬托出武力的美感，一身蓝色劲装的他威武有力，目光如炬，浑身蓄满爆发力。

    “扎马步可以锻炼你的稳定、耐力和静力……宋芷萱，你到底有没有在听？”

    “有……”

    明湛站直身子，语气漠然，“现在换你来，扎得不好，我会惩罚你。”

    青萝哭笑不得，老老实实地按照明湛所要求的扎马步，结果动作才做好，屁股上就挨了重重的一记！

    “臀翘得这么高干嘛，给我收回去。”

    青萝默默不说话，把屁股往里收，然而小腿肚子又传来一阵痛感。

    “腿，我让你合拢了吗？”默默地将腿打开。

    “腰，挺直，你都快趴到地上了。”默默地直起腰。

    “头，抬起来，知道自己做得差，不敢见人了吗？”默默地抬起头。

    “胸，不是这么会甩奶子吗，现在怎么含胸了？”

    “……”明湛！你欺人太甚！

    青萝只不过练了一炷香的时间，就感觉腰酸背痛腿抽筋，双臂沉得和石头一样，“湛哥哥……人家不想练了……”每当有求与人的时候，青萝就娇娇弱弱地撒娇，冒着星星眼盯着明湛，神情哀怜，可惜明湛不吃这套。

    “继续练，我没说停之前，不准乱动。”青萝恨死了这个不解风情的男人了，非要她一个娇滴滴的小姑娘像木桩子一样站着练马步！她从来没这么累过！

    时间又过去了一炷香，太阳出来了，气温渐渐升高，青萝只感觉身体已经不是自己的了，双臂发麻，都快抽筋了。

    “湛哥哥……人家真的不行了……”

    “继续。”背对青萝，男人冷漠又无情。

    青萝连续站了小半个时辰，她自己也没有想到能站这么久。当明湛叫停的那一瞬间，她感觉这个声音就像天籁之音一样美好。青萝从来没有练过这么久的体能，整个人大汗淋漓，像是从水里捞起来一样，小腿肚直打哆嗦，站也站不稳了，眼见就要直扑在地。

    明湛一个伸手，强有力的臂弯勾住了她，把她身体扶正。

    “扎马步练完了，该练其他的了。”明湛毫无同情心地说道，饶有趣味地看着小美人脸色发白的样子。

    “还……还要练？！”青萝拼命摇着头，“我身
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